Hand greift diagonales Handgelenk ai hammi katate dori28_Uke_ai_hamni_katate_dori.html
Hand greift parallele Schulter kata dori 31_Uke_kata_dori.html
beide Hände fassen ryote dori 30_Uke_ryote_dori.html
Griff beider Handgelenke von Hinten ushiro ryote dori34_Uke_ushiro_ryote_dori.html
beide Hände fassen ein Handgelenk katate ryote dori35_Uke_katate_ryote_dori.html
frontaler Schlag zur Stirn shomen uchi29_Uke_shomen_uchi.html
diagonaler Schlag zur Schläfe yokomen uchi33_Uke_yokomen_uchi.html
beide Schultern von Hinten fassen ushiro ryo kata dori36_Uke_ushiro_ryo_kata_dori.html
Hand greift paralleles Handgelenk gyakohamni katate dori 32_Uke_gyak._katate_dori.html
kata dori men uchi Hand fasst parallele Schulter und freie Hand schlägt Kopf37_Uke_kata_dori_men_uchi.html
muna dori Griff zum Revers40_Uke_muna_dori.html
chudan tsuki Schlag in Magenhöhe39_Uke_chudan_tsuki.html
mae ryo kata dori Griff von vorn zur Schulter38_Uke_mae_ryo_kata_dori.html
jodan tsuki Schlag zum Kopf41_Uke_jodan_tsuki.html
ushiro katate dori kubi shime Griff einer Hand und Würgegriff von hinten42_Uke_ushiro_katate_dori_kubi_shime.html
ushiro ryo hiji dori beide ellenbogen von hinten fassen44_Uke_ushiro_ryo_hiji_dori.html
ushiro eri dori von hinten den Kragen fassen43_Uke_ushiro_eri_dori.html

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ikkyo53_IKKYO_Spektrum_tachi_waza_tachi_wazatachi_waza.html
shiho nage82_SHIHO_NAGE_Spektrum_tachi_waza.html
kote gaeshi107_KOTE_GAESHIi_Spektrum_tachi_waza.html
irimi nage132_IRIMI_NAGE_Spektrum_tachi_waza.html
sankyo151_SANKYO_Spektrum_tachi_waza.html
koshi nage265_KOSHI_NAGE_Spektrum_tachi_waza.html
soto kaiten nage385_SOTO_KAITEN_NAGE_Spektrum_tachi_waza.html
yonkyo246_YONKYO_Spektrum_tachi_waza.html
tenchi nage197_TENCHI_NAGE_Spektrum_tavhi_waza.html
ude kime nage212_UDE_KIME_NAGE_Spektrum_tachi_waza.html
kokyu nage224_KOKYU_NAGE_Spektrum_tachi_waza.html
ude garami221_UDE_GARAMI_Spektrum_tachi_waza.html
sokumen irimi nage207_SOKUMEN_IRIMI_NAGE_Spektrum_tachi_waza.html
juji garami288_JUJI_GARAMI_Spektrum_tachi_waza.html
sumi otoshi279sumi_otoshi_Spektrum_tachi_waza.html
hiji kime osae282_HIJI_KIME_OSAE_Spektrum_tachi_waza.html
aiki otoshi285_AIKI_OTOSHI_Spektrum_tachi_waza.html
gokyo274_GOKYO_Spektrum_tachi_waza.html
nikyo174_NIKYO_Spektrum_tachi_waza.html
uchi kaiten nage200_UCHI_KAITEN_NAGE_Spektrum_tachi_waza.html
TACHI WAZA Beide Kontrahenten stehen
SUWARI WAZA Beide Kontrahenten knien20_Startbildschirm_suwari_waza.html
HANMI CHI WAZA Uke steht - Nage kniet21_Startbildschirm_hanmi_chi_waza.html
Art der Begegnung
JIYU WAZA Freies Angreifen22_Startbildschirm_jiyu_waza.html
HILFE14_Einfuhrung_UKE_HIlfe.html
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